Mae dehonglwyr yn aml yn cael eu hunain mewn sefyllfaoedd pwysau uchel, yn delio â materion sensitif fel trais domestig, iechyd meddwl, neu achosion cyfreithiol. Heb neilltuo amser ar gyfer hunanofal, gall hyn arwain at orflinder gwybyddol a straen emosiynol.
Nod y modiwl hwn yw sicrhau bod gan ddehonglwyr y strategaethau ymarferol i reoli gorflinder, cael mynediad at gymorth, a chynnal arferion gweithio diogel.
Bydd y modiwl hwn yn cymryd tua 30 munud i’w gwblhau.